രതിയുടെ പല്ത്ത് പ്രമാണല്ങ്ങല്ല? ; ഒല്പ്പം ഗുണല്ങ്ങളും
കെ മുരളീകൃഷ്ണല്ന്
ലൈംഗികത വെറുല്ക്കല്െപ്പടേണ്ട പദമല്ല?. അതിനെല്െച്ചാല്ല?ി അനാവശ്യമായ പാപബോധവും വേണ്ട. പല്െക്ഷ ഒല്ന്നുണ്ട്, അത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായി ആരോഗ്യകരമായിരില്ക്കണം. ആരോഗ്യകരമായ രതില്ക്ക് ഏറെ ഗുണഫലല്ങ്ങളുണ്ട്. രതി ശരീരല്ത്തിന് പലവിധല്ത്തില്ല? ഗുണകരമാകുല്ന്നതായി ആരോഗ്യവിദഗ്ദല്ല? സാല്ക്ഷ്യല്െപ്പടുല്ത്തുല്ന്നു. മനല്ല?ിനെ സ്വല്ല?ശാല്ന്തമാല്ക്കുല്ന്നുല്ന്നതില്ല? രതില്ക്കുല്ല? പല്ങ്കും മനല്ല?ാസ്ത്രല്ല?രും വിശദീകരില്ക്കുല്ന്നുണ്ട്.
പ്രതിരോധം വല്ല?ധില്പ്പില്ക്കുല്ന്നു
നല്ല? ലൈംഗീകാരോഗ്യം മെല്ച്ചല്െപ്പല്ട്ട ശാരീരികാരോഗ്യല്െത്ത സൂചില്പ്പില്ക്കുല്ന്നു. ആഴ്ചയില്ല? ഒല്േന്നാ,രല്േണ്ഢാതവണ ലൈംഗികബല്ല?ല്ത്തിലേല്ല?ല്െപ്പടുല്ന്നവരില്ല? ഇമ്യൂണോല്േഗ്ളാബില്ന് എ എല്ന്ന ആല്ലക്ളിബോഡിയുടെ സാല്ന്നിധ്യം ഉയല്ല?ല്ന്ന നിലയില്ല? കണ്ടുവരുല്ന്നു. ജലദോഷം, മല്ലഗ്ഗു വൈറസ് ബാധകല്ല? ഇവയില്ല?നില്ന്ന് രല്ക്ഷനേടാല്ന് ഇത് ഉപകരില്ക്കും.
കലോറി എരില്ച്ചുകളയുല്ന്നു
ശരീരല്ത്തില്ല? ഉപയോഗില്ക്കല്െപ്പടാതെ കിടല്ക്കുല്ന്ന ഊല്ല?ല്ല?മാണ് മില്ക്ക ജീവിതശൈലീ രോഗല്ങ്ങല്ല?ല്ക്കും പില്ന്നില്ല?. 30 മിനില്ലഗ്ഗ് ലൈംഗികത ആസ്വദില്ക്കുല്ന്നവല്ല?ല്ക്ക് 85 കലോറി എരില്ച്ചുകളയാമെല്ന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ദല്ല? പറയുല്ന്നത്. ചുരുല്ക്കല്ത്തില്ല? അരല്ക്കിലോ തൂല്ക്കം കുറയ്ല്ക്കാല്ന് 42 തവണല്െത്ത ലൈംഗികബല്ല?ം മതിയാവും.
ഹൃദയാരോഗ്യം വല്ല?ധില്ക്കുല്ന്നുആല്ല?വിശ്വാസം വളല്ല?ല്ത്തുല്ന്നുഅടുല്പ്പം വല്ല?ധില്പ്പില്ക്കുല്ന്നുവേദനാസംഹാരി
രതിയുടെ വേളയില്ല? ഉത്പാദില്പ്പില്ക്കല്െപ്പടുല്ന്ന ഒക്സിടോസില്ന് ശരീരല്ത്തില്ല? എല്ന്ഡോല്ല?ഫില്ന് സ്രവില്ക്കാല്ന് കാരണമാകുല്ന്നു. ഇത് വേദനാസംഹാരിയുടെ ഗുണം ചെല്യ്യും. തലവേദന, സല്ല?ിവാതം എല്ന്നിവ അനുഭവില്ക്കുല്ന്നവരില്ല? രതില്ക്കു ശേഷം വേദനകുറല്ഞ്ഞതായി കണ്ടെല്ത്തിയില്ട്ടുണ്ട്.
കാല്ന്സല്ല? സാധ്യത കുറയ്ല്ക്കും
ശുല്ക്ളവിസല്ല?ല്ല?നല്ത്തിനുല്ല? അവസരമുണ്ടാകുല്ന്നത് പുരുഷല്ന്മാരില്ല? മൂത്രപില്ല?സല്ഞ്ചിയില്ല? കാല്ന്സറുണ്ടാകാനുല്ല? സാധ്യത കുറയ്ല്ക്കുമെല്ന്ന് പഠനഫലല്ങ്ങല്ല? പറയുല്ന്നു. അമേരില്ക്കല്ന് മെഡില്ക്കല്ല? അസോസിയേഷല്ന് നടല്ത്തിയ പഠനല്ത്തില്ല? മാസല്ത്തില്ല? 20 തവണ ശുല്ക്ളവിസല്ല?ല്ല?നം നടല്ന്നവരില്ല? പ്രായമാകുല്േമ്പാല്ല? മൂത്രപില്ല?സല്ഞ്ചിയില്ല? കാല്ന്സറുണ്ടാകുല്ന്നത് കുറവാണെല്ന്ന് തെളില്ഞ്ഞു.
പേശികല്ല?ല്ക്ക് ബലംനല്ല?കുല്ന്നു
ലൈംഗീകബല്ല?ല്ത്തിനിടയിലുണ്ടാകുല്ന്ന പേശികളുടെ സല്േങ്കാചവികാസം സ്ത്രീകളുടെ വസ്തി(ജലഹ്ശര) പ്രദേശല്െത്ത പേശികല്ല?ല്ക്ക് ബലം നല്ല?കും. പ്രായമാകുല്േമ്പാല്ല? പേശികളുടെ ബലല്ക്ഷയം മൂലം അറിയാതെ മൂത്രം പോകുല്ന്നതുപോലുല്ല? അവല്ല? ഇതുവഴി ഒഴിവാല്ക്കാല്ന് കഴിയും. വസ്തിപേശികളുടെ സല്േങ്കാചവികാസം സ്വയം പരിശീലില്ക്കുല്ന്ന 'കെഗല്ല? എക്സല്ല?സൈസും' ഇതിന് പരിഹാരമാണ്.
സുഖ നിദ്ര തരുല്ന്നു
- dated 09 Feb 2011
Comments: